元タカラジェンヌとつなぐWEBメディア元タカラジェンヌとつなぐWEBメディア歌の講師、ソングコミュニケーターとして活動する都優奈さん。日常で大切にしているのは、鼻歌を歌うこと、休みの日を作ること、よく眠ることです。ご本人のアンケートから、自分の気持ちと向き合うために意識している習慣をご紹介します。
普段続けている習慣として、都優奈さんが挙げたのは、鼻歌をよく歌うことです。
いつ、どのくらい行っているかを尋ねると、「気付いたら鼻歌を歌ってる」との回答がありました。歌の講師として音楽を伝える都さんにとって、歌は日常のなかにもあるもののようです。
鼻歌とともに大切にしているのが、週に1日はお休みの日を必ず作ることと、よく眠ることです。
続けるために意識していることについては、次のように答えています。
「自分の機嫌は自分で取る、感情の起伏をなだらかにする」
鼻歌を歌う時間や、休む時間を日々のなかに持つこと。都さんの回答には、自分の気持ちに向き合おうとする姿勢が表れています。
文・編集：via Lattea編集室
※ご本人のアンケート回答をもとに、個人の生活習慣を紹介しています。
星組に所属し、『RRR』『Big Fish』、武道館公演『ANTHEM』などに出演。退団後は、歌の講師とソングコミュニケーターとして音楽の楽しさを伝えています。上手い下手ではなく個性として、また『音楽は楽しい！』と思っていただけるように、レッスンで楽しい時間を過ごせることを大切にしています。（活動エリア：関西中心）
宝塚歌劇団出身のジェンヌたちの美しさと現在の活動を伝える、via Latteaの編集室です。ご本人から届いた言葉や写真をもとに、仕事への思い、人柄、日々の習慣、これからの挑戦をご紹介。一人ひとりの歩みを丁寧に伝え、応援する楽しみをお届けします。
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