葉月さらの現在｜宝塚月組からピラティスへ、自分を知る時間を届ける

大阪・兵庫で、身体と暮らしに向き合う時間を

宝塚歌劇団の月組出身で、現在はピラティスインストラクター・食養生デザイナーとして活動する葉月さらさん。大阪・兵庫を拠点に、主に40代以降の女性に向けたレッスンや、食事・ライフスタイルの提案に取り組んでいます。

ピラティスでは、複数の方と一緒に身体を動かすグループクラスと、マシンを使った個人セッションを実施。提供写真からは、マットを並べたクラスや、参加者のそばで動きを見守る個人セッションの様子が伝わってきます。

また、4人の子どもの育児経験をもとに、産前産後の女性にピラティスやその時期に大切にしたいことを伝える活動も行っています。ご自身が経験してきたことを、今、目の前にいる方々との関わりに生かしています。

身体の状態も、その人が歩んできた「大切な歴史」

初めて訪れる方にもリラックスしてもらえるよう、葉月さんが大切にしているのは、場の雰囲気づくりと、相手の話をしっかり聞くことです。

アンケートでは、身体の不調やけが、姿勢なども含めて、「全てがその方が歩んで来られた大切な歴史」と表現しています。今の身体の状態だけを見るのではなく、その方がこれまでどのように過ごしてきたのかにも耳を傾けています。

そのうえで話し合うのが、これからどうなりたいのか、どんなふうになっていきたいのかという希望です。相手の歩みと、これからの思い。その両方を聞き、一緒に考えながらセッションを進めることが、葉月さんの大切にしている姿勢です。

宝塚の舞台で出会った、ピラティス

月組では『ガイズ&ドールズ』『エリザベート』『オクラホマ』『想夫恋』などに出演した葉月さん。ピラティスとの出会いは、宝塚に在団していた頃にさかのぼります。

始めたきっかけは、舞台でのパフォーマンスを高めたいという思いでした。現在の活動について寄せたメッセージにも、「宝塚在団中に出逢ったピラティスを、今も夢中になってやっています」と記しています。

ご家族との別れを経験したことも、身体について深く学ぶようになった背景の一つです。ご自身だけでなく、周りにいる人にとっても健やかに過ごすことが大切なのだと感じたことが、今の活動につながっているといいます。

自分の気持ちを大切にすることを教えてくれた、同期の言葉

在団中の印象に残る出来事として、葉月さんが振り返ったのは、大切なご家族を亡くした時のことでした。

悲しみのなかでも、自分のことで周囲に迷惑をかけてはいけないと考え、舞台では満面の笑みで精一杯取り組んでいたそうです。そんな葉月さんを周りの方々が温かく見守り、同期は抱きしめながら、こう声をかけてくれました。

「無理に笑わなくて良いよ。泣いても良いんだよ。」

必死に頑張っていたものが溶けていくように感じた、その時のことを今も覚えているといいます。あの言葉がなかったら、今でも我慢する癖がついていたかもしれない。葉月さんは、そう振り返っています。

舞台経験が現在に生きている場面を尋ねると、「どんな状況下でも自分を見つめることが出来ているなと感じます」との回答がありました。周囲に気を配るだけでなく、自分の気持ちも大切にすること。その経験は、今もご自身が立ち返るものになっているようです。

運動・食事・交流ができる場所を、これから

葉月さんの活動には、ピラティスだけでなく、クレイや望診、食養生を伝えることも含まれています。身体を動かす時間と、食事や暮らしについて考える時間の両方に関わっていることが、現在の活動の特徴です。

これから実現したいのは、運動・食事・交流ができる場所を作ること。現在伝えていることを、一つの場所で届けていきたいという希望を寄せています。

活動のなかで大切にしている言葉は、「自分を知ること」。相手のこれまでの歩みを聞き、これからの希望を一緒に考える姿勢にも、その思いが表れています。

最後に、ファンや読者に向けて、次のようなメッセージを寄せてくださいました。

「これまでのいろんな経験が今の活動に繋がっています。これからも私らしく元気に活動していきたいと思っていますので、皆さま、これからもどうぞ宜しくお願いいたします」

文・編集：via Lattea編集室
※ご本人のアンケート回答をもとに構成しています。